서울특별시 성동구 연무장11길 15 지하1층휘트니스피플 우먼 성수점영업시간 평일 06:00 ~23:00주말 10:00 ~ 18:00​- 성수역 초초초초역세 여성 전용 헬스장- 여성들이 선호하는 기구들 다량 배치 유산소존도 기구가 넉넉해요- 깨끗하고 산뜻한 분위기의 성수 헬스장이직을 하고나서 헬스장을 찾아서 헤맸다.집 근처로 할까, 회사 근처로 할까 고민하다가...긴 고민 끝에 결정하고 정착하게 된 곳이 바로 이곳.​체험단으로 방문을 시작했으나기구와 시설, 선생님 수업 등 전반에 만족했음.​그래서 헬스장 이용권뿐만이 아니라피티도 냅다 끊어버린 사람이 됐다.​자세한 후기는 아래에서.​우선 센터는 기본적으로 밝은 톤과화사한 느낌의 조명을 하고 있다.​개인적으로 블랙에 형광(?)톤으로 인테리어를 하는헬스장은 좋아하지 않는 터라,밝은 인테리어에 여성기구 만족했음.​뭔가... 어둑한 헬스장은 덩달아 눈이 침침해지는 느낌임.​일하면서 모니터를 오래 보니까더 눈을 신경 써서 그런 것 같다.​수건은 여기에 놓여 있는 거 자유롭게 쓰면 되고,회원복은 한 달에 1만 원 내고 결제해서 쓰실 수 있다.​사이즈가 아주 작은 사이즈부터 널널한 것까지 있어편하게 입으실 수 있겠음!​​화장실도 바깥이 아닌, 헬스장 안쪽에 있어서 편하게 사용하실 수 있겠다.​​어시스트 풀업, 등, 어깨 기구가 있고요.​​인바디도 있어서 자유롭게 이용 가능.​그리고 직장 주변 헬스장 찾는 분들에게가장 중요한 건 어쩌면 유산소 기구 아닐까?​여성분들이 쉽게 접할 수 있는 기구이기도 하고,시간이 없을 때 가볍게 운동하기도 좋고 하니.​보시는 것처럼 러닝머신 6대,천국의 계단 2대, 마이 마운틴 2대가 있고​그 옆에 자전거도 있어서 원하는 여성기구 걸 골라서 쓰실 수 있음.​나는 주로 아침에 운동을 가는데널널해서 유산소 머신 부족한 적이 없었다.​​힙이랑 레그 머신도 다양하게 구비 중.​​여기는 스트레칭존의 소도구들.밴드랑 요가 블랙, 짐볼 외에도​​마사지볼이랑 요가링, 폼롤러도 완전 많음!​필요할 때 없어서 곤란할 일 없으실 거다.​​여기는 아령존인데 가벼운 무게부터묵직하게 스쿼트하기 좋은 무게까지 갖추고 있다.​​머신 말고 직접 몸으로 무게를 밀어내고 싶으신가요?​그렇다면 랙을 빼놓을 수 없는 거겠지요!안쪽으로 랙 존이 있어서 아늑하게 운동하기도 가능.​​혼자 몸 깨우면서 운동하고마무리로 유산소 하고 갔는데,머신들이 반짝반짝 엄청 깨끗함...그래서 마음이 편했다.​​샤워실 내부는 찍지 못했으나칸막이로 각 칸이 구분되어 있고,샴푸나 린스 등의 목욕 용품은 없으니까집에서 챙겨서 오시면 될 여성기구 듯 싶다.​그리고 빗도 종류별로 있고무엇보다 드라이기가 짱 편함...엄청 머리가 빨리 마르더군요.김지원 선생님 PT 후기​그리고 지원 선생님과의 피티 후기를 남겨보겠음.​사실 선생님의 수업이 좋아서...바로 등록을 한 것이기도 합니다.​간만에 운동을 하는 거라서내 운동 비하인드가 어땠는지선생님께서 물어봐 주셔서상세히 앞으로의 목표를 세울 수가 있었다.​또 인바디 기록도 공유를 드리면서체성분이 예전에 비해 많이 안 좋아졌기에 (ㅠ)예전 체성분으로 돌아가는 게 좋겠다는 결론을 내림.​이날은 PT 수업으로 하체를 했고이너 타이 + 와이드 스쿼트 + 스탠딩 아웃타이 +아웃타이 + 레그컬을 진행했다.​전반적인 하체의 움직임을 가져가면서힙이랑 안벅지(내전근)을 중심적으로 씀.​원래 운동을 했었기 때문에그래도 어느 정도의 폼은 남아 있었는지선생님께서 기구 위주로 여성기구 설명을 해주시고자세의 정확도를 잡을 수 있게 도와주셨다.​아무래도 센터가 바뀌다 보니까기구가 어색하기 마련인데,하나 하나 조정하는 법을 쉽게 알려주셔서이해하기가 쉬웠음.​​와이드 스쿼트를 할 때는엄지 발가락에도 힘을 주고,발 안쪽이 자꾸 들리지 않게끔발 전체로 지면을 밀어내는 자세를 신경쓰며체크하라고 해주셨고​​스탠딩 아웃타이는 난생처음 해보던 기구라선생님께서 자세를 하나 하나 뜯어가면서다치지 않게, 유지할 수 있게 도와주셨다.​​근데 아웃타이+스탠딩 아웃타이 조합은...정말 정말 미친 조합이던데요?눈물이 찔끔 날 뻔.​​레그컬도 덜덜거리면서 마무리.​뒷벅지를 잘 챙겨줘야전반적으로 다리 근육이 잘 잡힌다는 거...알기는 하지만 레그컬 하기 참 쉽지 않죠?​그래도 하셔야 합니다.​아무튼 선생님 수업에서 가장 좋았던 점은운동을 들어가기 전에,설명하시는 여성기구 과정에 있어 말로만 하시지 않고몸으로도 계속 보여주셨다는 것!​운동을 처음 하는 게 아니라고 말씀을 드렸음에도정확히 코칭을 해주시는 스타일을 보아운동 초심자분들께도 매우 매우 좋을 듯 싶고​운동을 좀 하셨다 하는 분들에게는새로운 팁을 알아갈 수 있는 과정이 되지 않을까 싶다.혼자서도 레츠고​제일 좋은 건 뭐다?​역세권이라는 점이다...​오늘 아침에 회사의 일정이 바쁠 예정이었어서운동할 시간이 부족했었다.​그래서 운동을 갈까 말까 고민하다가도운동을 하자! 결심할 수 있었던 건헬스장이 성수 역세권이라서동선 낭비가 전~혀 없었다는 점.​작년에 열심히 만들었던 운동 루틴다시 마음 다잡고 잡아갈 때가 온 것 같다.성수동 헬스장, 성수역 헬스장 고민 중이시다?성수PT 어디가 잘하나 궁금하시다?​여성분들이라면 여기 한 번 와보시는 것 추천한다!